Salute

La cura della pelle è fondamentale per evitare che possa arrossarsi o diventare squamosa e nel caso di quella del viso, presentarsi con delle antiestetiche rughe già ai primi anni dell’età adulta. Premesso ciò, è altresì importante sottolineare l’uso di creme e altri prodotti per uso topico nonché indumenti, cuscini e materassi che devono risultare … Leggi tutto

Gli esercizi con elastici sono un’alternativa nuova e divertente ai classici esercizi a corpo libero. In questo periodo più che mai abbiamo capito quanto sia importante l’attività fisica, non solo per la salute del nostro corpo, ma anche (e soprattutto) per quella della mente. Nonostante non sia più possibile andare in palestra, puoi adottare delle soluzioni di workout “casalinghi” che ti … Leggi tutto

Tutti i lavoratori devono essere tutelati ed è per questo che sono nate nuove norme che regolano il lavoro e sono stati introdotti di dpi obbligatori da indossare. La sicurezza è un requisito imprescindibile e ogni ditta privata o pubblica che sia, deve attenersi alle nuove normative e fornire a tutti gli operai i giusti … Leggi tutto

Prima di illustrare quelli che sono gli esercizi per sviluppare e allenare i muscoli dei pettorali, è bene fare delle premesse molto importanti: in qualsiasi programma di allenamento la protezione delle articolazioni deve essere la priorità, per questo motivo prima di concentrarsi sulla zona interessata è consigliato effettuare 10/15 minuti di stretching, che servirà a … Leggi tutto

Negli ultimi anni in Italia come nel resto del mondo si è molto sviluppata la vendita di cibo biologico e principalmente di bacche e prodotti naturali che si trovano sia nei vari negozi ma principalmente sui siti online che presentano una grande varietà di prodotti che comprende anche gli integratori alimentari e si adatta quindi … Leggi tutto