Esercizi con Elastici: come farli?
Gli esercizi con elastici sono un’alternativa nuova e divertente ai classici esercizi a corpo libero. In questo periodo più che mai abbiamo capito quanto sia importante l’attività fisica, non solo per la salute del nostro corpo, ma anche (e soprattutto) per quella della mente. Nonostante non sia più possibile andare in palestra, puoi adottare delle soluzioni di workout “casalinghi” che ti … Leggi tutto